今回はダイエットのことではないですが・・


少し前に届いた、これ！
虫歯の予防と口臭を防いでくれるスミミネラルハミガキのモニターをさせていただく事になりました。


今まで使ったことがない、黒い歯磨き！！
なんとなく、歯が黒くなりそうなイメージ・・(^-^;)ゞ



もともとあまりきれいな歯ではないのでお見せ出来るものではないですが・・

どこまできれいになってくれるか楽しみです。

今日初めて使いましたが、普通の歯磨き粉より、汚れの吸着感がなんとなく違います。

辛味もほとんどなくまろやかでさわやかで、口の中がとてもさっぱりして気持ちがいいです、クセになりそう

自分一人で使うのがもったいないので子供たちが帰ってきたら、体験させちゃおうっと♪

まろやかな味だから、キッズのハミガキもＯＫ！

ナチュラルサイエンスのスミミネラルハミガキ

去年、１１月に妊娠がわかり現在妊娠６ヶ月。

さすがにサプリなどは飲めないし、激しい運動もできないということで
なんと！！

現在の体重は６７．４ｋｇです。

１０ヶ月になったときにどうなってしまうんだろう。

とりあえず、最大体重は６８ｋｇを超えないのが今の目標

安定期なのでマタニティヨガでも始めたいと思っているところです

といっても、59.8kgなのでギリギリですが・・A^^;

夏休み前62.5kgほどあって終わりのほうには61kg位、そしてとうとう久しぶりの50kg台突入です！！

このまま少しずつ減っていくといいなぁ、最終目標は48kgなのでここからあと10kg以上だ〜！


最近はライズを飲んで、リンパドレナージュ・ダイエットを読んで毎晩マッサージしています。

あとは間食が減った位かな^^

子供たちから「プールに連れて行って〜」と2,3日に1回は言われる。

で、私の返事は・・『今日は忙しいからだめ』





本当の理由は脂肪がついているからだめなの・・

水着なんて着られないよ。


女性用水着【マリ クレール】ビキニ タンキニ4点セット 切り替え 刺繍 茶 11L6,195円 (税込)

一応このあいだ新しく買ったけどやっぱり足がむちむち過ぎて恥ずかしいなぁ(*･･*)


毎年この時期になる前に痩せなくちゃと思ってはいるけど、エアロビやったりダンベル体操やリセットダイエット、いろいろやってもなかなか毎日続けるのって難しい〜(-д-;)


どうにか、室内の近所のプールに1回行ってみた。。

上のこの水着のズボンだけおしりがきつくて入らなかったので少し長めの前に履いていたタンキニのズボンにとりかえて・・

朝の体重　　　61.2kg
体脂肪　　　　27%

いつになったら、60kgをきれるんだろう？？

最近本当に、あちこち体にガタがきているような・・

このあいだのもしかしててんかん？以降、病院へも行っていないのですが今度はひじや足の親指の付け根辺りが痛いので母に言ってみると「それ、痛風やで〜」と！

念のため痛風で調べてみると症状が似ていました。

ただ・・今もう一人子供が欲しいので薬や検査関連は怖いので避けているんです。痛風に関しては肥満が原因みたいだし、食事や運動に気をつけて様子を見ることにします。

てんかんのほうは４月下旬に２回、５月に入ってから１回。
こちらも様子見です。

今年３３歳になる私は後厄だからなのかな・・

元気だと思っていてもやっぱり、気をつけないとね。

明日も、エアロビがんばろう